Genug von Heisshunger-Attacken und Frust-Essen - Zeit für DEIN Wunschgewicht?

  • Du hast jede Diät ausprobiert. Jedesmal wurde es schwieriger. Immer früher hast du sie abgebrochen...
  • Du hast versucht dich an Ernährungspläne zu halten. Toll war das Gefühl, so lange du dich daran gehalten hast. Doch mit einem Mal war sie wieder da: die Heisshunger-Attacke...
  • Du bist so erfolgreich in vielen Gebieten deines Lebens - aber dein Gewicht und dein Frust-Essen kriegst du einfach nicht in den Griff...
  • Jetzt machst du dir auch noch Sorgen wegen deiner Gesundheit, Wechseljahre, ...
  • Du spürst deutlich, so kann es nicht weitergehen ...

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"Frust-Essen ade! 6 Schritte zu DEINEM Wunschgewicht"

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Ich zeige dir darin, wie auch DU dein Wunschgewicht erreichen kannst.

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Abnehmen mit Diät/Ernährungsumstellung funktioniert nur für eine verschwindend kleine Minderheit. In meinem E-Book zeige ich dir den Schlüssel zu deinem Wunschgewicht, so dass du keine Diäten mehr benötigst.

Du lernst Kontakt aufzunehmen mit deinem Körper, so dass du wieder in dir spüren kannst, WAS, WANN und WIEVIEL du essen sollst.

Du lernst die Auslöser für Heisshunger-Attacken und Frust-Essen zu erkennen und damit umzugehen, so dass du keine Angst mehr davor haben brauchst.

Du lernst mit Selbstzweifeln und Selbstsabotage umzugehen, damit du dir nicht länger selbst im Weg stehst.

Zeit zu essen! Du erfährst wie du mit der uneingeschränkten Vielfalt des Essens umgehst und das für dich Richtige findest.

Die Angst vor Fehlern verlieren: lernen mit "Ess-Unfällen" umzugehen, daraus zu lernen und deinen Weg zu optimieren.

Mehr dazu in meinem Interview mit TV Oberwallis im Februar 2017

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