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Hast du bereits wiederholt versucht alleine deine persönlichen Ziele zu erreichen?

  • Frust-Essen und Heisshunger-Attacken überwinden
  • dein Wunschgewicht erreichen und halten
  • in Kontakt sein mit deinem Körper und verstehen, was er braucht
  • deine Bedürfnisse erkennen und für sie sorgen
  • ein entspanntes Verhältnis zum Essen
  • Freiheit Essen zu können, was du willst
  • dich lösen von hinderlichen Glaubenssätzen
  • einen Körper, der dir gefällt

Dann kannst du sicher bestätigen wie schwierig das sein kann. Allein ist es so leicht, in die alten Muster zurückzufallen und sich von Gedankenwie “ich kann ja nicht, es ist so schwer” zurück werfen zu lassen.  …

Ein Kurs ist oft der erste Schritt…

… sich aus den alten Denk- und Handlungsmustern zu lösen.

Auf dieser Seite findest du alle meine Video-Kurse:

Video-Kurs: Frust-Essen ade

Video-Kurs: 28 Tage Achtsam Sein und Achtsam Essen

Video-Kurs: 7 Schritte zu deinen persönlichen Ernährungs-Guidelines

Video-Kurs: Schlank ohne Diät mit Achtsam Essen

 

 

 

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