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Achtsamkeits-Übung

Achtsamkeits-Übung

Eine überraschend einfach Methode an Ostern nicht in die alten Gewohnheiten zurückzufallen

Neue Gewohnheiten haben es schwer …

Neue Gewohnheiten – z.B. achtsamer zu essen – haben es oft schwer an den Feiertagen. Sie sind wie zarte Pflänzchen, die man gut pflegen muss, damit sie nicht vom Unkraut der alten jahrelang praktizierten Denk- und Verhaltensweisen überwuchert werden.

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Was wäre die Welt ohne Diäten?

… oder wie Achtsamkeit die Welt verändern könnte

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ACHTSAMKEITS-ÜBUNG

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