Frust-Essen ade!
Heisshunger-Attacken und Frust-Essen können jeden Versuch abzunehmen oder das Gewicht zu halten zum Scheitern bringen. Leider passiert das ja auch viel zu oft. Immerhin sind nur 5% derer, die versuchen mit Ernährungsumstellung oder Diät abzunehmen, tatsächlich erfolgreich.
Als Gast in der Fernseh-Sendung “Ischi Gsundheit” (Unsere Gesundheit) für den Fernsehsender TV Oberwallis wurde ich von Olivier Ruppen dazu interviewt. Darin erkläre ich u.a., warum es gerade für Menschen mit Heisshunger-Attacken und Frust-Essen besonders schwer ist, wenn sie versuchen mittels Ernährungsumstellung / Diät abzunehmen – und zeige einen Weg, wie es auch für sie möglich ist IHREN Weg zum Wunschgewicht zu finden.
Aufzeichnung der Sendung
Hier kannst du die Aufzeichnung der Sendung ansehen
Interview Beate Schneeberg mit Olivier Ruppen
E-Book: “Frust-Essen ade! 6 Schritte zu DEINEM Wunschgewicht”
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