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Stress vorbeugen

Stress-Essen

Stress-Essen – was hilft?

Stress und Hektik sind ungesund, schaden Herz und Nerven und führen zu Stress-Essen und zu mehr Streit und Ärger als notwendig.

Entspannung wäre wichtig – wissen wir das nicht alle?

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Mit diesen 6 Tipps wird es dir leichter fallen, deine Komfortzone zu verlassen

Nichts ändert sich, solange du dich nicht änderst.“
Mike Robbins
Gute Vorsätze werden spätestens zum Jahresanfang wieder aktuell. Doch mal ehrlich, wie oft hast du schon Vorsätze gefasst und dann doch nicht umgesetzt? Oder nimmst du dir schon gar nichts mehr vor?

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