Stress-Essen – was hilft?

Stress und Hektik sind ungesund, schaden Herz und Nerven und führen zu Stress-Essen und zu mehr Streit und Ärger als notwendig. Entspannung wäre wichtig – wissen wir das...

by BeateSchneeberg

Abnehmen

Verhalten ändern

Mit diesen 6 Tipps wird es dir leichter fallen, deine Komfortzone zu verlassen

Nichts ändert sich, solange du dich nicht änderst.“ Mike Robbins Gute Vorsätze werden spätestens zum Jahresanfang wieder aktuell. Doch mal ehrlich, wie oft hast du schon...

by BeateSchneeberg